溢田五谷杂粮粥煮多久 五谷养生粥配方
一、溢田五谷杂粮粥煮多久
5天
1、我们将小米 、莲子、 绿豆、 红豆、 花生、 黑米 、红枣、 大米 这几样浸泡一夜（小米不用泡）。
2、我们家没有高压锅，所以我们用砂锅熬。
3、第二天早上我们将泡了一夜的黑米红豆等食材洗净放入砂锅中，不要遗漏了小米哦。
4、锅中加入适量的水，放上几个红枣提味，大火烧开后转小火煮至少一个半
二、破壁机养生粥和五谷粥的区别
1、五谷键是打粉的，米糊键是打米糊的，前者无需加水，后者需要添加适量液体和熬煮。
2、一般来说“五谷豆浆”打的是五谷和其它材料的，而“米糊”则就是做米糊的。它们的功率不一样，所以时间也不一样，米糊功率低，打的时间短些，“五谷豆浆” 功率高，打的时间长些。
三、摆摊卖五谷养生粥配方
1、步骤1
2、准备原料黑豆，红豆，绿豆，黑米各10g。
3、步骤2
4、大米小米各20g
5、步骤3
6、将黑豆，红豆，绿豆，洗净泡水2小时以上。
7、步骤4
8、将大米，小米，黑米洗净到入电饭锅中。
9、最后一步
10、将泡好后的豆子一起到入锅里，按煮粥键，等煮熟后到保温状态时，再闷盖煮半小时，断电，再闷一会，更加粘稠。味道更好，闷煮时候大家可根据自己口味而定，喜欢稠的闷就一点，本人建议豆子煮酒一点会更软更烂更好吃，对肠胃更好。
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