交谊舞三步踩教学 休闲三步踩
一、交谊舞三步踩教学
1、三步踩教学流程
2、第一步：男生上前引导女生，先前进左脚，右脚脚后跟抬起，左手举起。女生则后退右脚一步，身体前倾一点，举起又有抓住男生左手。
3、第二步：男生以左脚着地为中心旋转180度，右脚在前，左脚侧面伸直。女生以右脚着地为中心旋转180度，左脚退后一步。
4、第三步：男生向左侧转，左手牵住女生左手，右脚伸直站立，左脚抬起。女生向右侧转，左脚伸直站立，右脚向上抬起。
5、第四步：男生右脚膝盖弯曲，左腿屈膝与腰部水平往下踩一步。女生左脚膝盖弯曲，右腿屈膝与腰部水平往下踩一步。
二、三步踩的分类
现代舞（摩登舞）
1、华尔兹（Waltz）
2、探戈（Tango）
3、狐步（Slow Foxtrot）
4、快步（Quick Step）
5、维也纳华尔兹（Viennese Waltz） 拉丁舞
1、伦巴（Rumba）
2、恰恰恰（Cha Cha Cha）
3、桑巴（Samba）
4、斗牛（Paso Double）
5、牛仔舞（Jive） 我国特色的交谊舞，起源于现代。
三步踩：武汉休闲三步踩，源于我国武汉市民间；
吉特巴：又称随心吉特巴，源于南京小拉舞、天津吉特巴、北京吉特巴，由我国舞蹈家杨艺编辑创新，而形成；
北京平四：源于水兵舞，由我国舞蹈家杨艺编辑创新，而形成。 规范交谊舞
1980年代，随着我国的改革开放进一步发展，我国对交谊舞进行了规范，形成了我国的规范交谊舞。
须知
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